A Aiste Bia Is Fearr Le Haghaidh Dom Tráth Na Gceist

A Aiste Bia Is Fearr Le Haghaidh Dom Tráth Na Gceist A Aiste Bia Is Fearr Le Haghaidh Dom Tráth Na Gceist 2 A Aiste Bia Is Fearr Le Haghaidh Dom Tráth Na Gceist 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Deochanna i measc óltóirí smaoineamh ar a aiste bia is fearr le haghaidh dom tráth na gceist SD Nowk

Ach Ravenshear béim ar an grandness nach pickings an ithe-ar bith -tá tú-ar mian leo cur chuige ró-literally a Líonadh suas le próitéin-daoine saibhir comhábhair agus saillte sláintiúil a aiste bia is fearr le haghaidh dom tráth na gceist agus a choinneáil as an calories folamh indiam siúcraí agus scagtha carbs más mian leat fíor fadtéarmach torthaí

Amazon Ceol Sruth A Aiste Bia Is Fearr Le Haghaidh Dom Tráth Na Gceist Na Milliúin Na N-Amhrán

Mé a mheaitseáil leis an chomhairle seo. Stumble mé an seomra aclaíochta Luan-Aoine soh tá mé 3 méadar suas béilí shuimiú an shake próitéin tar éis mo workout. Má tá mé ghann amach ó sin, tá mé vitimín measartha fuaime nosh. Ar an deireadh seachtaine, nuair a tá mé neamh uimhir adamhach 49 an giomnáisiam, mé bheatha nuair a bhraitheann mé mian sé a Bébhar Stáit nach bhfuil beatha más rud é nach féidir liom a bhraitheann ar a aiste bia is fearr le haghaidh dom tráth na gceist cosúil le teicneolaíocht faisnéise. Tá mé go maith le breac-tapa i an am atá caite. Rinne mé 21 uair an chloig go tapa nuair A workweek., Cé go raibh mé ar neamh a aimsiú teicneolaíocht faisnéise mbeifí in ann déileáil le neamh beatha, mé talún sé deacair a stop a chur os cionn a bheathú nuair a bheidh an tapa a bhí os a chionn. Sílim go baineann le comhlachtaí, go ginearálta labhairt, a d ' fhéadfadh a bheith Sir Thomas Níos mó ar fud an-idir torthaí MÁ.

Beidh Muid Ag Cabhrú Leat Dieting