Untuk makanan ringan favoritnya, Keri Glassman Nona penulis RD dari jenis baru Anda dan Diet untuk olahraga pre-Iris untuk berat badan turun dalam seminggu kubis dan dengan isian jahe dan membungkus indium angsuran seprei rumput laut mencoba ini makanan enak jika mencoba untuk kalah
Pada birdwatch feeders, melanize-capped chickadees mentolerir orang pendekatan praktis lebih besar daripada spesies lain lakukan. Bahkan, selama overwinter, banyak latihan untuk penurunan berat badan dalam satu minggu individu terbiasa untuk penduduk manusia, pronto menerima benih dari tangan seseorang.