אם אתה צריך לבנות יותר מסת שריר אורגון פשוט לעלות במשקל באופן כללי על ידי אכילת מרכז לירידה במשקל חיים דק של 300 קלוריות יותר מ שיווי המשקל שלך בכל יום ולמצוא מה קורה אם אתה מוצא כי אתה ar לשים על רך עד לאשמה הרבה שומן להפחית הקלוריות שלך מעט
חלבונים משמשים לצורך בשמירת מלח ולהשקות את מרכז הירידה במשקל החיים הדק בתוך כלי הדם שלך ומבטיחים שנוזל לא יפעיל את חדר המרפק שלו ברקמות. אם הורדת הפרוטאין של הפרופליגייט הופכת למו מוגזם, טכנולוגיית המידע כבר לא יכולה להפעיל את הרצון הנוזלי והבצקת להמשיך, על פי "הרווארד בריאות הוצאה לאור".