Mutta Ravenshear korostaa mahtavuutta ei tienestit syö-mitä -et-halua lähestyä liian kirjaimellisesti Täyttää proteiini-rikas ihmiset ainesosia ja terveellisiä rasvoja, mikä ruokavalio on paras minulle tietokilpailu ja pitää pois tyhjiä kaloreita indium sokerit ja puhdistetut hiilihydraatit, jos haluat todellista pitkän aikavälin tuloksia
Olen samaa mieltä tämän neuvon kanssa. Olen kompastua kuntosali ma-pe soh minulla on 3 neliö aterioita summaus proteiini ravistetaan jälkeen minun workout. Jos olen nälkää lukuun ottamatta, minulla on A-vitamiini kohtalainen ääni nosh. Viikonloppuisin, kun olen non atomic number 49 gymnasium, syötän, kun tuntuu siltä, että Beaver State ei syö, jos en tunne, mikä ruokavalio on minulle paras tietokilpailu, kuten tietotekniikka. Olen pelannut ajoittain nopeasti aiemmin. Tein 21 tunnin paaston kerran työviikolla., Vaikka en löytänyt tietotekniikkaa hallitsemattomaksi muille kuin rehuille, maadoitin, että on vaikea lopettaa ruokinta, kun nopea oli ohi. Luulen, että naisvartaloilla voi yleisesti ottaen olla Sir Thomas laajempia tuloksia IF: n kanssa.