ويتبع خطة النظام الغذائي اهن والبروكلي لمدة عشر سنوات كنت القصدير تفعل النظام الغذائي لفترة أطول من عشر سنوات إذا كنت تعمل على حلقة مفرغة لفقدان الوزن تريد أن تكون الإنديوم الأعمال كمال الاجسام وإلا كنت ترغب في الحفاظ على النتائج التي تريدها في وقت لاحق أيام العقد من السعي خطة النظام الغذائي
أنت تعرف عصير القمر والشركة التي جلبت لك غبار القمر (بما في ذلك الجنس والغبار الروح). لكن هذه السنة ، أطلق الرفيق المفضل للعبادة بروتينات adaptogenic التي تحزم مكونات awing care ashwagandha و maca root المعاكس مع بروتين 20g set الذي يعمل على جهاز المشي لفقدان الوزن ، مما يبسط روتين العصير الخاص بك-ولكن بالمثل اكتفاء المذاق اللطيف إلى tope في h2o عادي. ($50؛ moonjuice.com)