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ish que j "étais selon toute vraisemblance malheur de carence en magnésium 20 20 Dr phil Diet book un supplément quotidien ajouté de Mg supra ce que mon multi-vit quotidien contenait soulagé les crampes important de commencer le régime du ventre de blé j" ai eu pas de jambes insatisfaites après quelques jours moins de crampes de stade et ceux-ci sont pratiquement plus doux et après une semaine de travail manger le ventre de blé les crampslockups fréquents de mes doigts prennent arrêté BTW le Dr Davis conseille de compléter avec du magnésium dans l " axérophthol à partir de cela ne stimule pas les perturbations intestinales et je suis revenu sur les suppléments de Mg quand nous avons commencé le régime wheatbelly